早餐

早餐

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对你平常的早餐选择做一些小改变，找到适合你的健康饮食方式。例如，通过跳过面包部分减少饱和脂肪，选择更营养密集的选择，如全谷物和水果。我们有很多资源和健康早餐的想法，让你的一天有一个好的开始!