水果乐趣披萨

购买干燥的、冷冻的、罐装的(水或果汁)和新鲜的水果,这样你手边总是有一些。

水果乐趣披萨
产量: 一份

成份:

  • ½肉桂葡萄干百吉饼
  • 1汤匙奶油奶酪
  • 2汤匙罐头或新鲜水果(如果用的是新鲜水果,切之前在冷水下轻轻摩擦)
  • 1茶匙红糖

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 把百吉饼放在盘子上。
  3. 把奶油芝士涂在百吉饼上。
  4. 用勺子把水果放在百吉饼上。
  5. 撒上红糖。

营养信息:

  • 食用份量(1份):
  • 160卡路里
  • 总脂肪6克
  • 饱和脂肪3.5克
  • 胆固醇15毫克
  • 钠135毫克
  • 碳水化合物24克
  • 纤维1克
  • 总糖9g
  • 4 g蛋白质
  • 维生素A 6%
  • 维生素C 2%
  • 钙2%
  • 铁8%