烤帕玛森甘蓝薯条
          
          
          
          
            产量:
            4份
           
           成份:
- 2个中等大小的芜菁甘蓝,用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗,去皮
 - 1汤匙植物油
 - 半茶匙蒜粉
 - 1汤匙意大利调味料
 - 1汤匙帕尔马干酪,磨碎
 
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
 - 将烤箱预热至425⁰F。在一个大的烤盘上喷洒不粘烹饪喷雾。备用。
 - 将芜菁甘蓝切成1/4英寸厚的楔形。
 - 将芜菁甘蓝放入大碗中。淋上油,撒上大蒜和意大利调味料。搅拌均匀。
 - 将芜菁甘蓝叶平铺在准备好的烤盘上。
 - 烤15分钟或直到它们开始变黄。把楔形饼翻过来,再烤10-15分钟,或者烤到楔形饼内部变软,完全熟了,外面酥脆。
 - 撒上帕玛森芝士即可食用。
 - 把剩菜剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里最多4天。
 
营养信息:
              营养软件:
             
               ESHA食品加工机
             
           



