黄瓜咬
黄瓜咬在灰色的盘子上
产量: 3份

成份:

  • 1个中等大小的黄瓜
  • 三分之一杯松软干酪
  • 四分之一杯切达奶酪丝

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。在凉爽的自来水下轻轻擦拭黄瓜。切成四分之三的薄片。用勺子舀出黄瓜片上的部分籽,在黄瓜片上留下一个小“蘸酱”。
  2. 在“蘸酱”中加入白软干酪。撒上奶酪丝。试着用其他馅料,比如切碎的新鲜蔬菜和牧场酱混合。有创意!
  3. 把剩菜剩菜放在密封的容器里,放在冰箱里最多4天。

营养信息:

  • 71卡路里
  • 脂肪3.6克
  • 钠164毫克
  • 总碳水化合物4.65克
  • 纤维0.5克