披萨咬
披萨放在盘子里
产量: 一份

成份:

  • ½英式松饼
  • 1汤匙披萨或番茄酱
  • 2汤匙马苏里拉奶酪,切碎
  • 可选配料:蘑菇片、青椒、洋葱、黑橄榄或其他蔬菜*

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 在英式松饼上撒上披萨酱。
  3. 撒上奶酪,并根据需要添加其他配料。
  4. 在425℉的温度下,在烤盘上烘烤10分钟,或在微波炉中烘烤15秒,或使用微波安全盘烘烤至奶酪融化。
注:

这是我们的食谱简单快捷的披萨酱

零食信用年龄3-5在CACFP -谷物,肉类/肉类交替

*确保蔬菜切成1/2英寸或更小,以减少4岁以下儿童窒息的风险。

营养信息:

  • 份量(一口披萨):
  • 120卡路里
  • 脂肪3.5克
  • 饱和脂肪2g
  • 10毫克胆固醇
  • 钠290毫克
  • 碳水化合物15克
  • 纤维0 g
  • 总糖2g,包括1g添加糖
  • 6克蛋白质
  • 维生素D 0%
  • 钙10%
  • 铁6%
  • 钾2%
营养软件:
ESHA食品加工机