简单的黑豆布朗尼
这个最受欢迎的自制黑豆布朗尼食谱使用罐装黑豆，在混合中添加实惠的营养。一罐15盎司的黑豆售价不到1美元。黑豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。
产量:
24布朗尼
成份:
- 1罐(15盎司)无盐黑豆
- 1盒(18.4盎司)巧克力蛋糕
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 根据盒子上的说明将烤箱预热到一定温度。向烤盘(盒子上推荐的尺寸)喷洒不粘锅喷雾。备用。
- 将一罐黑豆和液体倒入食品加工机或搅拌机中，搅拌至完全混合，没有豆块残留。
- 将巧克力蛋糕粉加入搅拌机，搅拌至完全混合。倒入9 × 9英寸或9 × 13英寸的烤盘中，根据盒子上的说明进行烘烤。
- 把剩菜剩菜放在冰箱的密封容器里。
营养信息:
