Air Fryer土豆硬币

这个基本的食谱可以很容易地适应你的口味和喜好。尝试各种各样的调味料和浇头,找到你的家人最喜欢的!

土豆的硬币
产量: 2份

成份:

  • 2个中等大小的赤褐色土豆,用干净的蔬菜刷在自来水下擦洗
  • 2汤匙橄榄油
  • 可选调味料:黑胡椒、辣椒粉、蒜粉
  • 可选配料:切达干酪丝、煮熟的培根碎、葱花、新鲜或干欧芹、酸奶油

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 预热空气炸锅至400华氏度。
  3. 把土豆切成1 / 4英寸厚的薄片。
  4. 淋上橄榄油,随意加入调味料。
  5. 把硬币放在空气炸锅的篮子或架子上。小心不要重叠或堆叠硬币。烤15到20分钟,直到硬币变软变黄。
  6. 如果添加配料,将奶酪、培根、葱花或欧芹放在每个硬币上,然后放回空气炸锅2 - 5分钟,直到所有材料完全加热,奶酪融化。
  7. 取出土豆硬币,如果愿意的话,可以用酸奶油装饰。
  8. 即可食用。把剩菜剩菜放在冰箱的密封容器里。
注:

土豆也可以放在烤箱的烤盘上,在425华氏度的温度下烤25分钟左右,直到变成金黄色。

营养信息:

  • 290卡路里
  • 脂肪总量14克
  • 饱和脂肪2g
  • 胆固醇0毫克
  • 10毫克钠
  • 碳水化合物38克
  • 纤维3 g
  • 总糖1克,包括0克添加糖
  • 5 g蛋白质
  • 维生素D 0%
  • 钙2%
  • 铁10%
  • 钾20%
营养软件:
伊莎食品加工机