橙色Slushie
成年人每天应该摄入3份乳制品。尽量选择低脂或无脂的乳制品，如1%或脱脂牛奶和低脂或无脂奶酪和酸奶。
产量:
8份
成份:
- 1罐(12盎司)冰冻橙汁
- 2杯低脂牛奶
- 8个冰块
- 1杯水
- 1茶匙香草
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 将所有材料放入搅拌机，用高火搅拌至顺滑。
- 即可食用。
营养信息:
