简单的免煮萨尔萨舞
在这款低卡路里的小吃中加入你最喜欢的生蔬菜，可以增加更多的纤维。蔬菜中的纤维可以帮助你产生饱腹感。
产量:
5份
成份:
- 2罐(14.5盎司)西红柿丁，沥干水分
- 四分之一杯葱花，在冷水下轻轻摩擦，切碎
- 1瓣蒜，切碎
- 四分之一杯新鲜的欧芹或香菜，在冷水下轻轻摩擦，切碎
- 2汤匙柠檬汁或酸橙汁
- ⅛茶匙胡椒粉
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 在一个大碗里，把所有材料搅拌均匀。盖上盖子，冷藏至少4小时。
- 搭配你最喜欢的生蔬菜或玉米片食用。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里，放在冰箱里最多4天。
营养信息:
