贝瑞蝴蝶

贝瑞蝴蝶
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用浆果切成两半的迷你百吉饼
Marusa Jonas拍摄
产量: 一份

成份:

  • 四分之一杯新鲜浆果*，用冷水轻轻冲洗
  • 2茶匙低脂奶油奶酪
  • ½个全麦迷你百吉饼

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。把奶油芝士涂在百吉饼上。切成两半。
  2. 用浆果装饰!
注:

*将浆果切成两半，以减少幼儿窒息的危险。

营养信息:

  • 90卡路里
  • 脂肪总量2g
  • 饱和脂肪1g
  • 胆固醇5毫克
  • 钠130毫克
  • 碳水化合物14克
  • 纤维2 g
  • 3克总糖，包括0克添加糖
  • 3 g蛋白质
  • 维生素D 6%
  • 钙10%
  • 铁6%
  • 钾2%
营养软件:
伊莎食品加工机

标签:

百吉饼 浆果 水果 谷物 简单的零食 全谷物