超级速食豆和米饭
产量:
4份
成份:
- 一罐(14.5盎司)墨西哥炖番茄
- 2汤匙玉米卷调味料
- 1杯半糙米，煮熟
- 1罐(15盎司)黑豆，沥干并冲洗干净
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 在一个中等大小的锅里，加入西红柿、玉米卷调味料和煮好的米饭。拌匀。
- 在锅中加入黑豆搅拌。
- 用中火加热混合物10到15分钟。每隔几分钟搅拌一次。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里，放在冰箱里最多4天。
营养信息:
营养软件:
伊莎食品加工机
