绿色水果串蘸酱

绿色水果串蘸酱
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绿色水果串
照片由Cami Wells提供
产量: 一份

成份:

  • 半杯切丁的绿色水果，洗净
  • ¼杯低脂酸奶

使用方法:

  1. 用肥皂和水洗手。
  2. 把小块水果放在烤串上。
  3. 把酸奶放在一个小杯子里蘸着吃。
注:

给小孩用塑料吸管或饮料搅拌棒，而不是木制或金属串，以避免锋利的末端。蘸酱可以是你最喜欢的酸奶口味，甚至是开心果布丁。

营养信息:

  • 95卡路里
  • 脂肪0.3克
  • 44毫克钠
  • 碳水化合物6.9克
  • 纤维1.1克
  • 蛋白质3.2克

标签:

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