柠檬青豆
吃各种各样的蔬菜很重要，因为不同的蔬菜提供不同的营养。试着每餐都吃不同颜色的蔬菜。
产量:
4份
成份:
- 1磅新鲜的四季豆，在冷水下轻轻摩擦，切边
- 1茶匙半柠檬汁
- 1茶匙橄榄油
- ¼茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒
使用方法:
- 用肥皂和水洗手。
- 将青豆蒸5分钟。
- 沥干水，放回锅中。
- 加入柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉。轻轻搅拌，使其覆盖。
- 把剩菜剩菜放在密封的容器里，放在冰箱里最多4天。
注:
也可以把这个食谱用在其他蔬菜上!
营养信息:
